av操干| 91r

enencao|成年人乱片|撸一撸av在线

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“
 春日吃春 芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗
、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。